人生总有各种不同的悲哀、眼泪、痛苦、死亡，日光之下不如意之事，甚至惊骇的事临到我们，令我们烦心。无论是小烦恼，大烦恼，有些是我们可以化解的，需要花些时间、精力，甚至金钱；有些是我们只能尽自己的本分，其他的实在无能为力。我们要如何分辨什么是我们的责任，什么是我们所关心的，以至于我们智慧地活在神面前，做什么都从心里为主做，至于所关心的事，借着祷告交托信靠神，将是我们喜乐的秘诀之一。
《生命改变动力学》亚洲时间每周二晚上七点半到十点半上课，Zoom课程总是不比实体聚会。但课后师生会却不失一个弥补人际距离的良方之一。当然，美国东岸的白天和亚洲的晚上，总是存在着时差，然而时间就是爱，两边的人都付出时间，爱就在其中。有爱，烦恼自然少很多。
神就是爱。人可以把烦恼交托给主，从主那里支取各种恩典来面对处境，真是化解烦恼的最佳之道。