人生總有各種不同的悲哀、眼淚、痛苦、死亡，日光之下不如意之事，甚至驚駭的事臨到我們，令我們煩心。無論是小煩惱，大煩惱，有些是我們可以化解的，需要花些時間、精力，甚至金錢；有些是我們只能盡自己的本分，其他的實在無能為力。我們要如何分辨什麼是我們的責任，什麼是我們所關心的，以至於我們智慧地活在神面前，做什麼都從心裡為主做，至於所關心的事，藉著禱告交託信靠神，將是我們喜樂的秘訣之一。
《生命改變動力學》亞洲時間每周二晚上七點半到十點半上課，Zoom課程總是不比實體聚會。但課後師生會卻不失一個彌補人際距離的良方之一。當然，美國東岸的白天和亞洲的晚上，總是存在着時差，然而時間就是愛，兩邊的人都付出時間，愛就在其中。有愛，煩惱自然少很多。
神就是愛。人可以把煩惱交託給主，從主那裡支取各種恩典來面對處境，真是化解煩惱的最佳之道。