啟示錄 22:13
阿拉法是希臘文第一個字母。耶穌對我的心說話，祂說：
在萬有被造以先，我與神和聖靈同在。無論是能看見或不能看見的，萬有都是為我，藉著我，靠着我而被造。在我裡面萬有存在/靠我而立——全宇宙、你的世界、所有國家、你的家庭、健康和生命。把它們交在我手中，以至於我能照我的方式在你裡面做工……
0101 JESUS is the Alpha
Jesus is the Alpha, the first letter in the Greek alphabet. Jesus speaks to my heart and says…
Before anything was made, I was with God and the Holy Spirit. For Me and with Me and by Me all things were created, visible and invisible. In Me all things hold together—the universe, your world, all the nations, your family, health, and life. Put them in My hand so that I can work My way in you….
“I am the Alpha and the Omega, the first and the last, the beginning and the end.”
Revelation 22:13
《默想耶穌聖名》語音示範說明
平安！新春蒙福！
謝謝你們參與饅頭訓練計劃（註：2021年）。首先，請你參照如何使用《默想耶穌聖名》作者的建議，為耶穌來讚美神，求神在你今天晨更時助你以心靈和誠實敬拜祂。這時你要操練專註祂的偉大、祂的榮耀。
其次你讀當日靈修經文時，請操練強調式地讀，如我語音里所示範的，反覆地邊讀變思考，並求主來教導、規勸、安慰你。聆聽之，寫下感動。（我簡單寫了這些，如照片所顯示的）。這裡面有隱含神對我的挑戰：交託、神的道路、神的樣式，不是我的。
第三，代禱：一周七天，我依序在當日特別（但不限於）為這些事項代禱：1.執政掌權者；2.教會牧者領袖同工們；3.信徒、肢體（家庭）；4.未得救者；5.機構同工、饅頭（或你的學生、孩子、同事）；6.福音事工/本地福音、跨地宣教；7.自己。雖然2021年一月一日是星期五，所以我就為執政掌權者代禱；但各位可以依照你們個人代禱次序的習慣來代求。
第四，回去看前幾天靈修耶穌的聖名、經文和讚美。（也就是一月2日要回去看一月1日的內容）。
第五，若你的好友或家人生日，就把當天耶穌的聖名和經文與生日者分享，祝福他們。
第六，靈修完畢，記得每一天都要和至少一個人分享耶穌聖名與經文。
最後，你是我們的饅頭訓練計劃里的人，記得拍照發給你的饅頭。裡面要記載你的代禱事項。你看見我所發的照片，裡面沒有記載，是因為我在紐約，比你晚半天，所以我只能先記下為美國執政掌權者代禱，而沒有記載其他禱告事項。但你作為饅頭，你需要記載代禱事項。
0101是我嘗試不去解說，而是示範如何強調式讀經、默想經文，以及花時間思考。當你聽完靈修語音檔時，你需要跪在神面前繼續你的代禱和安靜。你需要在你當日靈修筆記右上角記載靈修開始的時間和結束的時間。然後拍照發到指定的同工那裡。
願主賜福你的靈修時間，願你享受與主親密的時間。